Kundalini Yoga H 2022

Pris
2600,00 NOK
Antall
Beskrivelse

Mandager kl 19.45-21.00 : Kundalini Yoga. Kurs over 13 ganger, oppstart i uke 34/2022. Det blir ikke kurs i uke 41 og 46. Begrenset antall plasser. På dette kurset vil vi gjøre ulike yogaprogrammer, og timen avsluttes med avspenning og meditasjon. Kundalini Yoga kalles også for bevissthetens yoga, og vi har fokus på å gå inn i øvelser/ stillinger når kroppen er klar for det. Vi lytter mer til vårt indre enn å være opptatt av hvordan stillingene ser ut fra utsiden. Pusten brukes aktivt - den roer sinnet og den hjelper deg gjennom fysiske yogaøvelser. Timene legges opp slik at både nybegynnere og de som har gjort yoga før kan delta.

Tilleggsopplysninger

Bindende påmelding. Betaling skjer til bankkonto, som du får opplyst i e-post som sendes deg umiddelbart etter påmelding. Her får du også nærmere info om hva du trenger ta med deg, oppmøte mm. Drop-in er mulig, forutsatt at det er ledige plasser, og prisen er da kr 250 pr gang. Forhåndspåmelding er nødvendig (via egen påmelding til drop-in på siden her).